Autor:

5 Gründe, warum Sie Ihre Unsicherheiten rocken sollten

Selbst der selbstbewussteste Mensch auf der Welt hat Unsicherheiten. Wenn sie sagen, sie hätten keine, dann sind sie nicht ehrlich. Wir sind Menschen, und dazu gehört, dass wir Unvollkommenheiten haben, physische und psychische. Die Alteren werden Ihnen sagen, dass Sie rausgehen und sich nicht unterkriegen lassen sollen, dass Sie selbstbewusst sein und „so tun sollen, […]

Liste von Möglichkeiten, an Regentagen Leistungsfähig zu sein

Es ist einer der kalten u. grauen Tage, an denen es in Strömen regnet und man sich am liebsten unter die Decke zusammenrollen und eine neue Serie sehen würde. Das Wetter kann ohne jeden Zweifel unsere Stimmung beeinflussen. In dunklen und trüben Wettern kann es schwieriger als sonst sein, die Motivation zu finden u. produktiv […]

Nach dem Hot-Girl-Sommer: Wie Sie Ihre Routine wiederfinden

Der Sommer ist die Zeit, in der wir uns am Strand gemütlich machen können, an warmen Abenden mit Freunden Cocktails (oder Mocktails) genießen und auf grünen Wiesen Picknick machen können. Der Sommer ist auch die Zeit, in der wir aus der Routine fallen können, hin und wieder den Sport beiseite schieben und uns mit Süßigkeiten […]

Können Smoothies ungesund sein?

Wenn Sie Smoothies in Ihre Ernährung einbeziehen, erhält Ihr Körper nicht nur alle Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die er braucht, sondern es hilft auch Ihrer Verdauung, da die Lebensmittel gemischt sind und daher von Ihrem Körper leichter verarbeitet werden können. Außerdem bedeutet das Mixen eines Smoothies, dass Sie die ganze Frucht oder das ganze Gemüse […]